dha 効果

DHAの主な効果は…

１．高血圧、動脈硬化、認知症などの予防や改善によい
２．アレルギーやアトピー性皮膚炎によい
３．脳の活性化、発達によい
４．がんの発生や転移を予防する効果がある

などが挙げられます。

特に動脈硬化を予防する効果は注目をしたいところです。
動脈硬化になると高血圧となり、さらに動脈硬化が進むと心筋梗塞や脳梗塞などの恐ろしい疾患を引き起こす原因となります。

私たちの体に様々な良い効果をもたらしてくれるDHA。
サプリメントなどを使って上手に摂取していきたい成分ですね。

タグ：DHA 効果 効能